추어탕 썸네일형 리스트형 추어탕의 효능 Best 5- 든든한 추어탕 한그릇이 주는 다양한 효능! 추어탕 효능 몸이 예전 같지 않을 때 많으시죠? 피곤하고 지치는 일이 잦다면 몸에 영양을 줄 때입니다. 특히 기온이 내려가는 가을부터는 몸이 따뜻한 음식을 원합니다. 이럴 때 몸을 데워주고 위안을 주는 좋은 음식이 있는데요. 그 음식은 바로 추어탕입니다. 가을 추어탕은 미꾸라지가 살이 올라 영양이 높고 맛도 좋다고 하죠. 오늘은 추어탕의 효능과 먹을때 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 추어탕의 효능 Best 51. 체력 증진에 좋습니다추어탕의 주재료인 미꾸라지에는 단백질이 매우 풍부합니다. 이는 근육 회복을 돕고 체력을 증진시켜 몸을 튼튼하게 만들어 줍니다. 근육 회복을 돕기에 운동 후 피로가 몰려올 때 먹기 좋은 음식입니다. 2. 피로 회복에 좋습니다 미꾸라지에는 신체 에너지 생성을 돕는 아미.. 더보기 이전 1 다음
