항염증 식단 썸네일형 리스트형 만성염증에 좋은 음식 BEST 10 노화를 촉진하는 만성염증많은 질병의 원인에는 만성염증이 있다는 것을 알고 계신가요? 만성 염증은 다양한 질병의 원인이 될 수 있으며 심장병, 당뇨병, 암 등의 위험을 증가시킵니다. 특히 염증은 노화의 원인으로도 알려지면서 만성염증에 대한 관심은 늘고 있는데요! 오늘은 염증관리에 도움이 되는 항염증 식품에 대해 알아보겠습니다. 노화를 늦추는 항염증 식품 10가지1. 블루베리블루베리는 안토시아닌이 풍부하여 활성산소를 억제하고 염증을 줄이는 데 매우 효과적입니다. 블루베리 효능- 블루베리는 하루에 몇알 먹어야 가장 효과가 좋을까? 블루베리 효능- 블루베리는 하루에 몇알 먹어야 가장 효과가 좋을까?블루베리 효능평소에 블루베리 많이 드시나요? 블루베리는 슈퍼푸드로 알려진 만큼 강력한 항산화 성분을 다량 함유.. 더보기 이전 1 다음
