복숭아 썸네일형 리스트형 복숭아 효능 Best 6- 복숭아 보관방법 알고 오래 즐기자! 달콤한 피치향은 못참지! 복숭아 효능 상큼한 과즙에 적당한 단맛! 그리고 부드러운 식감과 매력적인 향까지! 많은 분들이 좋아하는 과일이죠? 오늘은 복숭아의 효능과 잘 물러지는 복숭아를 위한 보관방법까지 알아보겠습니다 복숭아 효능 Best 61. 피부가 좋아집니다복숭아에는 미네랄 성분과 비타민이 많아 피부보습 및 피부건강에 큰 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 항산화 성분도 풍부하여 노화를 예방하는데 탁월한 효능이 있습니다. 2. 체중 관리에 좋습니다복숭아의 칼로리는 100g에 약 39kcal로 다른 과일에 비해 낮은 편입니다. 칼로리는 낮지만 수분 함량은 높아 포만감은 물론 체내 수분을 보충해 줍니다. 3. 혈관 질환에 좋습니다복숭아의 풍부한 식이섬유와 칼륨은 콜레스테롤을 낮추고 혈압을 조절하여 혈관질환에 큰 도움을 줍니다. 4... 더보기 이전 1 다음
