복숭아효능 썸네일형 리스트형 8월 제철 과일- 8월에 가장 맛있는 과일은? 8월 제철 과일푹푹 찌는 무더위의 절정! 8월입니다. 8월은 여름의 절정인만큼 과일도 절정을 이루는 시기랍니다! 수분이 많고 상큼한 과일들이 주를 이루는 8월의 제철과일을 알아볼까요? 1. 복숭아향긋하고 달콤한 여름 대표 과일 복숭아! 매력적인 향과 적당히 달콤하고 식감도 좋아 호불호 없이 좋아하는 과일이죠! 피로해소에도 탁월한 효능이 있어 지치기 쉬운 여름철에 활력을 찾아줘요! 2. 포도유기산과 비타민이 풍부한 과일의 여왕, 포도! 특히 포도 껍질에는 레스베라트롤 성분이 있어 항산화작용이 매우 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 또한 포도씨에는 폴리페놀이 있어 기억력이 저하되는 것을 방지해 주죠! 그러니 포도는 껍질째 먹는 것이 좋습니다. 심혈관 질환이나 변비 개선에도 좋아요! 3. 수박.. 더보기 이전 1 다음
