양파껍질차 썸네일형 리스트형 양파껍질차 효능- 양파껍질차 만드는 방법과 부작용 알아보기 양파껍질차'혈관 청소부'라는 별명이 붙을 정도로 건강에 좋다고 알려진 양파. 양파가 우리 몸에 이롭다는 것은 너무 잘 알려져 있습니다. 그런데 최근에는 양파 못지않게 '양파껍질'이 인기가 좋아지고 있습니다. 양파 손질 시 양파 껍질만 따로 모으는 사람들도 많은데요. 양파껍질에는 어떤 효능이 있길래 인기몰이 중인지 알아보겠습니다 양파껍질차 효능 1. 강력한 항산화 성분이 있어요퀘르세틴, 플라보노이드 등 양파껍질에는 강력한 항산화 성분이 있습니다. 특히 퀘르세틴 성분은 알맹이보다 양파껍질에 무려 300배가 많다고 하니 꾸준히 드시면 노화를 지연시키고 질병을 예방할 수 있습니다 2. 다이어트 효과적입니다양파껍질의 풍부한 섬유질은 포만감을 주어 체중조절에 도움을 줍니다. 체내에 쌓인 지방을 분해하여 .. 더보기 이전 1 다음
