올리브 오일 섭취방법 썸네일형 리스트형 올리브유 효능 Best 6 - 올리브유 섭취방법과 보관방법 알아보기 올리브유 효능올리브유 자주 사용하시나요? 올리브유는 요리할 때 이국적인 맛과 향을 내주는 재료 정도로만 생각하시는 분들 많으실 것입니다. 하지만 올리브유는 우리가 생각했던 것보다 훨씬 좋은 효능이 있으며 이미 많은 분들이 건강을 위해 올리브유를 선택하고 있습니다. 오늘은 올리브유가 인기 좋은 6가지 이유와 올바른 섭취방법, 보관방법에 대해 알아보겠습니다. 올리브유 효능 Best 61. 암세포를 억제합니다항산화 성분이 풍부한 올리브유는 암발생의 원인이 되는 산화 스트레스를 줄여 암세포가 성장하는 것을 막아줍니다. 올리브 오일의 주요 지방산인 올레산은 유방암, 대장암, 전립선암등 다양한 암 질환을 예방해주는데 효과적입니다. 2. 혈관 건강에 좋습니다올리브 오일에 함유된 불포화지방산, 올레인산은 혈중 콜레.. 더보기 이전 1 다음
