자몽의 효능 썸네일형 리스트형 자몽 먹는 방법- 자몽에이드, 자몽차, 자몽주스 만드는 방법 자몽 먹는 방법상큼하면서도 쓴맛을 지니고 있는 매력적인 과일, 자몽! 자몽은 생으로 먹는 것도 좋지만 쓴맛과 신맛이 있어 호불호가 나뉘기도 합니다. 하지만! 자몽에이드와 자몽차가 카페에서는 대박 메뉴죠? 쓴맛은 잡고 자몽의 매력은 고스란히 담기니깐요! 오늘은 자몽을 더 맛있게 먹을 수 있는 다양한 방법에 대해 알아보겠습니다! 1. 자몽에이드 만드는 방법 에이드음료의 양대산맥! 자몽에이드와 레몬에이드중에 어떤 음료를 더 좋아하시나요? 저는 무조건 자몽에이드를 선택하는데요! 자몽에이드만의 쌉쌀, 상큼한 맛은 정말 매력적인거 같아요! 자몽에이드를 만들 때 토닉워터를 이용하면 정말 간단하게 만들수 있어요! * 재료자몽1개, 토닉워터 1컵, 설탕시럽 1T~2T, 얼음 * 순서1. 자몽을 깨끗이 씻어 반으로.. 더보기 자몽 효능 Best 6- 다이어트 대표 과일, 자몽의 효능과 부작용 알아보기 자몽 효능 자몽 하면 뭐가 떠오르시나요? 아마도 자몽 특유의 쓴맛과 신맛이 생각날 듯합니다. 자몽은 상큼하지만 독특한 쓴맛을 가져 마니아들이 많은 과일입니다. 특히 다이어트에 좋다고 알려지면서 꾸준한 인기를 자랑하고 있죠! 오늘은 다양한 효능이 있다는 자몽의 효능과 자몽 섭취시 주의할 점에 대해 알아보겠습니다 자몽 효능 Best 61. 면역력 강화에 최고! 자몽의 가장 큰 효능은 면역력 강화입니다. 자몽에는 비타민C와 항산화 성분이 풍부하여 질병과 감염으로 부터 저항력을 높이는데 탁월한 효능이 있습니다. 2. 노화방지에 좋습니다자몽에는 플라보노이드, 리코펜, 비타민C와 같은 항산화 성분이 풍부합니다. 이는 세포 손상을 막아 노화를 지연시키며 피부를 맑고 건강하게 가꿔줍니다. 자몽은 다이어트 중에 생길수.. 더보기 다이어트에 좋은 차 Best 10- 과식과 후회가 루틴이라면 차를 드세요! 맛있는 건 너무 좋지만 살찌는 건 너무 싫지 않으신가요? 음식을 배불리 먹고 나면 행복도 잠시 후회가 밀려옵니다. 속은 더부룩하고 소화가 안되니 콜라만 찾게 됩니다. 하지만 이럴 때 차 마시는 습관을 가져보는건 어떨까요? 소화를 돕고 지방을 연소시키는 다이어트에 좋은 차들이 많으니깐요! 다이어트에 좋은 차 BEST 101. 녹차 녹차에는 체지방 분해를 돕는 카테킨 성분이 있어 다이어트에 효과적인 차로 잘 알려져 있습니다. 일부 연구에 의하면 녹차가 탄수화물 흡수를 억제시켜 다이어트 효능을 더 높인다 설명합니다. 2. 자몽차 자몽은 열량이 낮아 다이어트에 도움이 되는 대표과일입니다. 비타민C, 섬유질이 풍부한 자몽차는 배변활동을 돕고 지방을 연소하는 효능이 있어 다이어트에 좋습니다. 자몽의 풍부한 비.. 더보기 이전 1 다음
