참외효능 썸네일형 리스트형 6월 제철 과일 Best 6 - 여름의 시작! 이때 꼭 필요한 영양소들은 제철과일에 있어요! 6월 제철 과일제철과일은 신기하게도 그 계절을 건강하게 보내는데 꼭 필요한 영양소가 듬뿍 들어 있습니다. 우리가 제철과일에 관심을 가져야 하는 이유죠! 여름의 시작을 알리는 6월에는 어떤 제철 과일이 있는지, 제철 과일 종류와 효능에 대해 알아보겠습니다 6월 제철 과일 Best 61. 참외여름의 시작을 알리는 노란 과일, 참외입니다. 비타민과 수분함량이 높아 피로를 해소하고 면역력을 높여주는데 좋은 과일입니다. 기력보충과 노폐물 배출에도 좋아 더위에 지치는 여름에 드시면 좋습니다. 참외 효능 Best 5- 참외 고르는 방법, 참외 보관방법, 부작용까지 알아보기 참외 효능 Best 5- 참외 고르는 방법, 참외 보관방법, 부작용까지 알아보기참외 효능 참외가 가장 맛있는 계절이 왔습니다. 참외 제철은 보.. 더보기 참외 효능 Best 5- 참외 고르는 방법, 참외 보관방법, 부작용까지 알아보기 참외 효능 참외가 가장 맛있는 계절이 왔습니다. 참외 제철은 보통 6~8월 사이로 이때 먹는 참외는 향과 맛이 풍부하고 영양가도 좋습니다. 여름 대표 과일이죠? 오늘은 참외의 효능과 보관방법, 섭취 시 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 참외 효능 Best 51. 수분 보충에 좋습니다 여름 대표 과일 답게 참외는 수분 보충에 탁월한 효능이 있는 과일입니다. 수분이 많아 여름철 갈증을 해소하고 수분을 보충해 주어 탈수현상을 예방해 줍니다. 2. 자외선으로부터 피부를 보호합니다참외에는 비타민 A와 C가 풍부합니다. 이는 피부를 탄력있고 건강하게 만들어주며 특히 여름철 자외선이 심할 때 피부를 보호해 줍니다. 3. 다이어트에 좋습니다. 참외는 100g당 약 31kcal로 비교적 저칼로리 식품이며 식이섬.. 더보기 이전 1 다음
