눈에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 복분자 효능 Best 7- 복분자 제철, 효능, 부작용에 대해 알아보자 복분자 효능 복분자 많이 드시나요? 건강에 관심 많은 남성분들은 복분자를 많이 드셔봤을 것입니다. 복분자는 남성 건강에 특효라 알려져 있지만 남녀 모두에게 좋은 만능 과일이란 거 혹시 알고 계셨나요? 오늘은 우리가 몰랐던 복분자의 7가지 효능과 복분자 제철, 부작용에 대해 알아보겠습니다 복분자 효능 Best 71. 남성 건강에 좋습니다복분자의 대표적인 효능입니다. 전통적으로 남성의 전립선 질환을 개선하고 정자의 질을 높이는 등 남성 건강에 매우 효과적이다 알려져 있습니다 2. 여성 건강에 좋습니다 복분자는 남성 건강뿐 아니라 여성 건강에도 도움을 줍니다. 갱년기 증상을 완화하고 생리주기를 맞춰주는 등 여성 호르몬 균형을 유지하는데 좋은 효능이 있습니다 3. 암세포 성장을 억제합니다복분자에는 안토시아.. 더보기 블루베리 효능- 블루베리는 하루에 몇알 먹어야 가장 효과가 좋을까? 블루베리 효능평소에 블루베리 많이 드시나요? 블루베리는 슈퍼푸드로 알려진 만큼 강력한 항산화 성분을 다량 함유하고 있는 과일입니다. 하지만 블루베리를 언제 어떻게 먹어야 하는지 모르는 분들이 의외로 많습니다. 오늘은 블루베리의 강력한 효능들을 어떻게 먹어야 가장 효과적으로 받을 수 있는지 블루베리에 대해 알아보겠습니다. 블루베리 효능 Best 51. 암 예방에 좋아요 블루베리에 함유된 강력한 항산화 물질인 안토시아닌은 발암물질을 해독하는 기능이 있습니다. 이는 암을 예방해주는데 도움을 주며 특히 식이섬유가 많아 대장암을 예방하는데 효과적입니다 2. 심혈관 질환에 좋아요블루베리는 혈관 건강에 좋은 과일입니다. 폴리페놀, 안토시아닌, 식이섬유, 비타민 B6, 엽산, 칼륨등 다양한 영양소는 혈관을 확장시켜 .. 더보기 이전 1 다음
