솔순 효능 Best 9- 소나무의 활력과 생명력 그대로! 솔순차 끓이는 방법

솔순 효능 

4계절 내내 한결같이 푸르고 건강한 소나무. 소나무의 활력과 생명력은 정말 멋집니다. 그리고 감사하게도 우리는 소나무의 좋은 효능을 다양한 방법으로 공유할 수 있습니다. 소나무의 효능을 접할수 있는 첫 번째 방법은 '솔순'입니다. 오늘은 소나무의 어린 순, 솔순에 대해 알아보겠습니다. 

 

솔순의 효능

솔순이 뭘까? 채취시기는?

솔순이란 소나무에서 새롭게 돋아나는 어린순입니다. 소나무의 새순을 말하며 채취시기는 4월~6월입니다. 이때가 가장 부드럽고 신선한 새순을 채취할 수 있습니다 

 
 

솔순 효능 Best 9

 

1. 암 예방 성분이 풍부해요

솔순에는 암 예방에 좋은 성분들이 풍부하게 들어있습니다. 솔순에 있는 terpene 성분과 엽록소는 암세포가 증식하는 것을 억제하며 카로티노이드, 비타민 E, 비타민 C, 폴리페놀 등의 강력한 항산화 성분들은 암을 예방하는데 매우 효과적입니다 
 
 

2. 혈압과 혈당 조절에 좋아요

솔순에 있는 glycoquinine, 식이섬유, 항산화 성분은 인슐린 저항성을 개선하여 혈당조절에 효과적입니다. 솔순에는 항염증효능이 있어 혈관 내 염증이 쌓이는 것을 억제하며 고혈압을 예방해 줍니다
 
 

3. 혈액순환에 좋아요 

말초혈액순환을 개선해 주어 평소 팔다리가 저리신분에게 좋으며 중풍 증상 완화에도 효과적입니다 
 
 

4. 불면증과 신경쇠약을 개선해 줘요

솔순에는 칼슘, 마그네슘, terpene 등 신경을 안정시켜 주는 성분이 풍부합니다. 이는 스트레스를 완화하고 수면질을 향상해 불면증에 탁월한 효능이 있습니다 

 
 

5. 노화 방지에 좋아요

솔순에는 비타민C, 플라보노이드, 카로티노이드등 항산화물질이 풍부하여 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거해 줍니다. 이는 노화로 인해 생기는 건강문제와 피부문제를 예방해 줍니다
 
 

6. 흰머리 감소에 좋아요 

솔순은 혈액순환에 좋은 효능이 있으며 풍부하게 함유된 항산화물질은 모발의 성장과 흰머리 감소에 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 두피, 탈모, 윤기, 손상복구등 모발 건강 증진에 효과적입니다
 
 

7. 아토피에 좋아요

소나무의 새순답게 항균작용이 탁월합니다. 이는 아토피, 가려움등 다양한 피부질환을 예방하고 해소해 줍니다

 
 

8. 빈혈을 예방해 줘요

엽록소가 풍부한 새순은 혈액을 생산해 주고 비타민과 철분이 풍부하여 빈혈을 예방해 주는데 효과적입니다.

 
 

9. 니코틴 해독에 좋아요

솔순에는 플라보노이드, 비타민C, 폴리페놀, 클로로필 성분들이 풍부하여 니코틴을 해독하고 중화시켜 체외로 배출시켜 줍니다. 니코틴등과 같은 발암물질이 체내에 쌓이지 않도록 도와줍니다 

 

잘 건조된 솔순은 차로 끓여 마실수 있다

 

솔순차 끓이는 방법

 

1. 깨끗이 씻은 건조된 솔순을 물에 담가 10~15분간 끓입니다.
2. 솔순을 체에 거른 후 드시면 됩니다.
 
* 비율 = 솔순 1 : 물 4 
* 솔순은 향이 강한 편이라 1:4 비율이 적당합니다.
* 망을 이용하여 끓이시면 편리합니다.

 
 

솔순차 맛은 어떨까?

솔순에는 피톤치드, 카로티노이드, 비타민C 등의 다양한 성분이 있어 독특한 맛과 향을 냅니다. 전반적으로 상쾌하고 향긋한 맛이 나 맛있게 드실 수 있습니다. 신선도에 따라 채취한 시기에 따라 맛의 차이가 있을 수 있으며 봄철 어린 새순일수록 맛과 향이 우수합니다

 

상큼하고 향기로운 솔순차

 

솔순 섭취 시 주의사항

1. 솔순을 과하게 섭취하면 구토와 설사등의 증상이 나타날 수 있으니 적정량을 드세요.
2. 알레르기를 유발할 수 있으니 주의하시고 알레르기가 있다면 섭취를 중단하세요.
3. 항응고제를 복용 중이시라면 섭취에 주의하세요.
4. 탄닌 성분이 많아 차, 커피와 함께 섭취하면 위장에 자극이 있을 수 있으니 주의하세요.

 

소나무의 좋은 효능이 담긴 솔순

 

 

항상 그 자리에서. 한결같이. 초록초록한 모습으로. 우리에게 좋은 공기를 제공해 주는 고마운 나무, 소나무! 우리도 소나무처럼 강한 생명력과 활력을 가져볼까요? '솔순차'로 소나무처럼 늘 건강하세요! 

 

 

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