페퍼민트차의 효능
페퍼민트는 허브 중에서도 약효가 매우 뛰어나 유럽에서는 페퍼민트를 약용으로 즐겨 사용하고 있으며 페퍼민트 특유의 상쾌한 맛은 동양인들의 취향에 잘 맞아 동양에서도 매우 인기가 높은 허브입니다. 인기가 많은 데는 이유가 있는 법이겠죠? 오늘은 인기허브티 종류인 페퍼민트차에 대해서 알아보겠습니다
페퍼민트차 효능 Best 8
1. 소화기능을 올려주는 최고의 차
페퍼민트는 소화기능을 올려주는데 탁월한 효능이 있는 차입니다. 페퍼민트에는 멘톨성분이 함유되어 있어 위벽을 자극해 장 내 가스를 배출해 주고 소화를 촉진시킵니다. 특히 진정효과가 뛰어나 복부경련, 위장장애, 복부 팽만감등이 생겼을 때 진정시켜 줍니다. 식후에 마시면 더욱 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.
2. 메스꺼움을 완화합니다
과식을 했거나 속 쓰림, 메스꺼움이 심해지면 편두통을 유발하기도 합니다. 이럴 때 페퍼민트차를 마시면 통증이 완화되고 메스꺼움이 줄어듭니다. 식후에 커피 대신 페퍼민트차를 마시면 위를 보호할 수 있습니다.
3. 구취제거 효능이 뛰어납니다
페퍼민트 특유의 상쾌한 향은 입안을 개운하게 해 줍니다. 페퍼민트에 함유된 멘톨 성분은 구취의 원인이 되는 구강 내 세균을 억제해 주어 구취제거에 탁월한 효능이 있습니다.
4. 지방 분해를 돕습니다
페퍼민트에는 강력한 항산화 효능이 있어 체내에 있는 독소를 제거하고 대사 기능을 향상해 줍니다. 특히 체지방을 감소하고 지방 분해를 돕는 로즈마리산이 함유되어 있어 다이어트에 효과적입니다
5. 염증성 피부를 진정시켜 줍니다
페퍼민트차는 항균, 진정 효과, 피지분비조절 기능등 염증성 피부에 좋은 효능이 많습니다. 염증을 진정시키고 제거해 주어 여드름, 아토피, 피부트러블을 완화해 줍니다.
6. 항바이러스 효과가 있습니다
페퍼민트는 항균, 살균 효능, 항바이러스, 항염증 효능이 뛰어납니다. 이는 감기를 예방하고 면역력을 올려주어 몸을 튼튼하게 만들어줍니다.
7. 집중력이 좋아집니다
페퍼민트향은 뇌를 활성화하는데 좋은 효능이 있어 졸음을 방지하고 집중력을 향상합니다. 허브티 중 페퍼민트차는 집중력 향상 효능이 있고 로즈마리차는 기억력 향상에 도움을 주는 차로 알려져 있습니다. 인지 능력 및 집중력 향상을 위해 다양하게 즐겨보세요!
8. 불면증 개선에 효과적입니다
페퍼민트에는 카페인이 없어 수면에 방해가 되지 않으며 멘톨성분은 근육이완에 도움을 주어 편안하게 잠들 수 있게 도와줍니다. 페퍼민트 특유의 향은 심신을 안정화하여 스트레스와 불안을 낮추며 수면 호르몬인 멜라토닌 분비를 촉진하여 불면증 개선에 매우 효과적입니다
불면증이 심해지면 하루를 살아갈 에너지가 부족해집니다. 부작용이 없는 음식으로 불면증을 관리해 보세요!
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동양인 취향에 잘 맞아요
페퍼민트차는 청량하고 상쾌한 맛이 특징입니다. 멘톨향과 풀향의 조화가 매우 좋아 입가심용으로 잘 어울립니다. 페퍼민트차는 동서양 모두에게 인기가 좋지만 특히 동양인 취향에 잘 맞다고 알려져 있습니다. 페퍼민트차는 풀향과 박하향이 강하기에 동양인들이 좋아하는 전통 허브차와 유사한 맛을 지니고 있으며 동양 전통 의학에서도 활용되고 있습니다.
따뜻하게, 시원하게 둘 다 좋아요!
페퍼민트의 이중적인 매력에는 상쾌하게 뇌를 깨우는 것과 동시에 진정작용도 있다는 것입니다. 그래서 집중력에도 좋지만 불면증 개선에도 효과적인데요. 이중적인 페퍼민트의 효능에 맞게 따뜻하게 드셔도 좋으며 시원하게 냉차로 드셔도 매우 좋습니다
인기 좋은 허브티, 페퍼민트는 다양한 효능이 있으니 상비약으로 집에 두는 것도 좋겠죠? 잠이 안 올 때, 머리가 아플 때, 소화가 안될 때, 감기가 올 거 같을 때, 다이어트해야 할 때 등등 생활 속 불편함을 페퍼민트가 해결해 줄 거니깐요! 이제 식후에 페퍼민트차를 드셔보세요! 머리가 더 맑아지고 마음은 더 편안해지실 거예요!
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