로즈마리 활용법- 잘 키운 로즈마리 어떻게 활용할까? 아로마테라피부터 요리까지 만능

로즈마리 허브의 활용법

로즈마리는 허브 중에서도 비교적 키우기 쉬운 종이라 집에서 키우는 사람들이 많습니다. 더구나 특유의 매력적인 향은 아로마테라피 효능도 높습니다. 하지만 애지중지 열심히 키우지만 어떻게 활용해야할지 모르는 분들이 많습니다. 로즈마리를 생활 곳곳에 활용한다면 허브라이프는 더 즐거워지겠죠? 오늘은 로즈마리 허브의 활용방법에 대해 알아보겠습니다! 

 

로즈마리 생활 활용법

 

로즈마리 활용법 Best 6

1. 요리에 적극 활용하세요

오븐에 구워내는 로스트 치킨, 감자구이, 파스타, 로즈마리 허브 버터 등 다양한 요리에 향긋한 풍미를 더해주는데 더없이 좋은 재료가 로즈마리입니다. 로즈마리는 항염증, 항산화 효능도 있어 건강에도 도움을 주니 요리에 적극 활용해보세요! 

풍미를 돋구는 로즈마리

 

2. 허브 오일을 만들어보세요

신선한 로즈마리와 건강한 오일이 만나면 피부 더욱 좋겠죠? 신선한 로즈마리를 가지째 잘라 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 올리브유나 호호바오일에 담가 허브오일을 만듭니다. 마사지나 피부관리용으로 사용하면 탄력 있고 윤기 있는 피부를 만들수 있습니다 

 

3. 허브차로 만들어 드세요 

깨끗이 씻은 신선한 로즈마리잎 5~10장을 뜨거운 물에 5~10분간 우려내어 드시면 향긋한 허브티가 완성됩니다. 로즈마리차는 기분전환, 기억력 개선은 물론 우리가 몰랐던 다양한 효능이 많은 건강차입니다.  

 

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4. 아로마테라피 효능을 느껴보세요

로즈마리의 상쾌한 향은 다양한 약리효과가 있습니다. 로즈마리잎을 비비거나 만지면 로즈마리만의 상징적인 향이 나는데요. 이 향은 정신을 맑게 해주고 두뇌기능을 향상해 주며 정서적인 안정감을 줍니다. 또한 유해물질을 제거해주는 기능이 뛰어나 공기정화에도 효과적입니다

 

5. 장식용으로 사용해 보세요 

케이크, 요리, 비누, 입욕제, 화장품등을 만들 때 데코용으로 사용하면 은은한 향은 물론 시각적으로도 멋진 연출을 할 수 있습니다. 

 

6. 천연 방향제로 사용해 보세요 

로즈마리 잎은 건조 후에도 향기가 오래 지속됩니다. 말린 로즈마리 잎을 포푸리나 향낭으로 만들어 사용하면 건강하고 안전한 천연 방향제로 사용할수 있습니다. 로즈마리는 항균과 살균 효능이 있어 서랍장이나 옷장에 넣어 활용하면 좋습니다.

 

비누, 천연화장품, 입욕제등 다양하게 활용이 가능하다

 

로즈마리잎 보관방법

 

1. 냉동 보관 방법

깨끗이 씻은 로즈마리잎을 물기 제거 후 밀폐용기 또는 지퍼백에 넣어 냉동실에 보관합니다.

 

2. 건조 보관 방법

깨끗이 씻은 로즈마리잎을 물기를 제거한 후 통풍이 잘 되는 서늘한 곳에서 말립니다. 건조된 잎은 지퍼백이나 밀폐용기에 넣어 서늘한 곳에 보관하세요 

 

3. 신선잎 보관 방법

깨끗이 씻은 로즈마리잎을 키친타월로 감싼 후 밀폐용기에 보관하세요 

 

* 잘 키운 로즈마리잎을 더 오래 신선하게 보관할 수 있다면 좋겠죠? 취향이나 용도에 따라 선택해 보세요

 

 

부작용이 적은 자연의 선물 

공간에는 깨끗한 공기를, 나에게는 정서적인 안정감을, 식탁에는 향긋한 풍미를, 피부에는 탄력과 윤기를! 가장 부작용이 적은 자연이 주는 허브라이프는 어렵지 않습니다. 그저 작은 허브 화분을 키우는 것만으로도 시작할수 있으니깐요! 오늘부터 힐링해 볼까요?

 

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